Від партнерів
Від партнерів


Чи варто боятись спеки?

Можливо багато говорити про те, як спека впливає на стан здоров'я, що з цим робити і як жити, але варто пам'ятати про те, що жартувати з цим не треба. Сьогодні все більше випадків, в разі яких людина помирає, у неї зупиняється серце, або просто втрачає свідомість, піднімається тиск і провокуються старі хвороби. Переносити аномальну жару може не кожна людина, тому варто звертати увагу на деякі чинники. Можливо багато говорити про те, як спека впливає на стан здоров'я, що з цим робити і як жити, але варто пам'ятати про те, що жартувати з цим не треба. Сьогодні все більше випадків, в разі яких людина помирає, у неї зупиняється серце, або просто втрачає свідомість, піднімається тиск і провокуються старі хвороби. Переносити аномальну жару може не кожна людина, тому варто звертати увагу на деякі чинники.
Загрозу для стану людини може викликати жара, температура якщо перевищує 35 градусів, тому що в цей час виникає порушення терморегуляції. Як результат цього, пульс починає битися частіше, думки починають плутатися, шкіра стає липкою і мокрою, а хода стає непевною і не рівною. Можливі судоми кінцівок, слабкість по всьому тілу, а також нудота. В першу чергу, щоб надати поміч людині у такі випадки, необхідно перенести її в прохолодне місце. Потім слід покласти її на спину, маленькими, але доволі частими ковтками давати пити воду. Окрім того, у воді можна розчинити цукор і сіль (наприклад, 8 чайних ложок цукру і пів чайної ложки солі на один літр води). Цей розчин не дасть змогу організму втратити рідину, що важливо в такій ситуації.
Якщо людина отримала тепловий або сонячний удар, то може підвищитись температура. Окрім того, шкіра починає робитися сухою і неприємною на дотик, дихання і пульс стають частішими. Ці симптоми можуть погіршити стан і викликати шок, що теж не треба допускати.
При тепловому ударі шкіра може покритись висипкою – кліматичним гіпергідрозом або пітницею. Вони можуть бути викликані закупоренням каналів залоз поту, частіше всього це трапляється у місцях дотику шкіри і одягу. Проявитись це може у вигляді дрібних міхурців, які, в свою чергу, викликають свербіння. Щоб надати першу допомогу у цьому випадку, необхідно негайно прийняти душ, та замінити брудний одяг на чистий.
Літнім людям, які страждають на підвищення тиску, варто уранці обливатись теплою водою, поступово змінюючи температуру на більш прохолодну. Обливання варто починати з шийно-комірцевої зони, тому що вона відповідає за тиск. Після такої процедури необхідно розтерти тіло махровим рушником.
Надмірна спека значно знижує працездатність, тому що після 26 градусів, кожен наступний градус високої температури повітря призводить до того, що людина втрачає свою працездатність у кілька разів. В цьому випадку необхідно якомога точно дотримуватись правил правильного і здорового харчування.